【♪うた】ラジオ体操第一〈振り付き〉【たいそう】Japanese Children's Song, Nursery Rhymes & Finger Plays

─ 歌詞 ─────────────────────
それではよい姿勢をおとりください
ラジオ体操第一

0:08 腕を前から上にあげて　大きく背伸びの運動から

0:19 腕と足の運動

0:35 腕を回します外回し内回し

0:50 胸の運動です
腕を軽く横に振って 斜め上に大きく

1:06 体を横に曲げる運動

1:21 前後に曲げる運動
弾みをつけながら３回曲げます　ゆっくりと上体を反らせましょう

1:37 腕を振って体をねじります腕を斜め上に

1:50 腕と足の運動

2:04 足を開いて 斜め下に
柔らかく曲げて 正面で胸を反らせます

2:19 体を回す運動です

2:34 両足とびの運動です開いて閉じて開いて閉じて

2:45 腕と足の運動

3:00 深呼吸です深く息を吸って　吐きましょう

今日も一日　元気に　頑張りましょう
──────────────────────────

◎たいそう
いっちー（加藤一華）
なる（金城成美）


毎週金曜 17時配信！【キッズボンボン】
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#童謡 #こどものうた #たいそう

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